|
عدد الوحدات
الكلية: 140
|
السنة
|
متطلبات الكلية
|
مواد مدعمة
|
مواد متخصصة
|
المجموع
|
|
السنة الأولى
|
06
|
00
|
24
|
30
|
|
السنة الثانية
|
02
|
00
|
36
|
38
|
|
السنة الثالثة
|
02
|
00
|
36
|
38
|
|
السنة الرابعة
|
02
|
00
|
32
|
34
|
السنة الاولي
|
اسم المقرر
|
رقم المقرر
|
الوحدات
|
|
التشريح الوصفي
|
13101
|
4
|
|
أصول التربية
البدنية
|
13102
|
4
|
|
الرياضة
الجماهيرية
|
13103
|
4
|
|
كرة القدم I
|
13104
|
2
|
|
العاب القوي I
|
13105
|
2
|
|
التمرينات I
|
13106
|
2
|
|
الجمباز I
|
13107
|
2
|
|
كرة السلة I
|
13108
|
2
|
|
كرة اليد I
|
13109
|
2
|
|
مهارات لغوية
|
07110
|
4
|

السنة الثانية
|
اسم المقرر
|
رقم المقرر
|
الوحدات
|
|
علم النفس
الرياضي
|
13201
|
4
|
|
علم الحركة
|
13202
|
4
|
|
علم الاجتماع
الرياضي
|
13203
|
4
|
|
كرة القدم I I
|
13204
|
2
|
|
العاب القوي I I
|
13205
|
2
|
|
التمرينات I I I
|
13206
|
2
|
|
الجمباز I I
|
13207
|
2
|
|
كرة السلة I I
|
13208
|
2
|
|
فسيولوجيا
الرياضة
|
13209
|
4
|
|
الإحصاء الرياضي
|
13210
|
4
|
|
الكرة الطائرة
I
|
13211
|
2
|
|
المنازلات
|
13212
|
2
|
|
كرة اليد II
|
13213
|
2
|

السنة الثالثة
|
اسم المقرر
|
رقم المقرر
|
الوحدات
|
|
الاختبارات
والمقاييس
|
13301
|
4
|
|
طرق تدريس
|
13302
|
4
|
|
ميكانيكا حيوية
|
13303
|
4
|
|
التدريب الرياضي
|
13304
|
4
|
|
أسس البحث
العلمي
|
13305
|
4
|
|
التنظيم
والإدارة
|
13306
|
4
|
|
العاب القوي I I
I
|
13307
|
2
|
|
الكرة الطائرة I
I I
|
13308
|
2
|
|
التمرينات I I I
|
13309
|
2
|
|
الجمباز II I
|
13310
|
2
|
|
مصطلحات
انجليزية
|
13311
|
4
|

السنة الرابعة
|
اسم المقرر
|
رقم المقرر
|
الوحدات
|
|
تغذية
|
13401
|
4
|
|
الترويح الرياضي
|
13402
|
4
|
|
إصابات رياضيين
|
13403
|
4
|
|
السباحة
|
13405
|
2
|
|
العاب التنس
|
13406
|
2
|
|
التمرينات IV
|
13407
|
2
|
|
الجمباز IV
|
13408
|
2
|
|
العاب القوي IV
|
13409
|
2
|
|
تدريب ميدانى
|
13410
|
2
|
|
بحث تخرج
|
13500
|
4
|
**ملاحظه : مفردات المقررات المدعمه او متطلبات الكليه
تنظر فى الاقسام التابعه لها.
أهمية التشريح
لطلبة التربية البدنية - أهمية الهيكل العظمي - وظائف الهيكل العظمي - أنواع العظام
- تركيب العظام - أقسام الهيكل العظمي :- الهيكل العظمي المحوري . الهيكل العظمي
الطرفي - تركيب الجمجمة وعظام الفك - تركيب القفص الصدري - تركيب العمود الفقري -
العظم اللااسم له . وتركيبه - عظام الطرف العلوي:- عظم الترقوة- عظم لوح
الكتف - عظم العضد- عظام الساعد -عظام رفع اليد-عظام مشط اليد - سلاميات الأصابع -
عظام الطرف السفلي-العظم اللا اسم له .-عظم الفخد -عظم الردفة-عظام الساق -عظام رسخ
القدم -عظام مشط القدم -سلاميات الأصابع - الهيكل العظمي - أهمية العضلات في العمل
الحركي - مقارنة بين العضلات الإرادية واللاإرادية - عضلات الصدر
الأمامية-عضلات الظهر الخلفية- عضلات العضد الأمامية - عضلات العضد الخلفية -عضلات
الفخد الأمامية - عضلات الفخد الخلفية - عضلات الساق الأمامية - عضلات الساق
الخلفية.
يهدف تدريس هذه
المادة إلقاء الضوء على تاريخ الألعاب الرياضية و الدورات الأولمبية القديمة و
الحديثة . كما تتناول هذه المادة دراسة الفلسفات المختلفة التي أثرت على الرياضة
بوجه عام . و يتم التعرف في هذه المادة أيضا على النظريات القديمة و الحديثة التي
أسهمت في المجال الرياضي بأشكال إيجابية أو سلبية .

مفاهيم الرياضه
لجميع الجماهير – نماذج عالميه رائده فى الرياضه للجميع – النموذج الفرنسى –
النموذج الالمانى – النموذج السويدى –الالعاب والرياضه الشعبيه كتراث مكمل لرياضة
جميع الجماهير- التأثيرات الحيويه لممارسة الرياضه لجميع الجماهير – مقومات لتدعيم
وتنمية اخصائى الرياضه لجميع الجماهير.
تاريخ لعبة كرة
القدم – المهارات الاساسيه – رمية التماس – اللعب بداخل الفدم – بخارج الفدم –
اللعب بالرأس – مهارات حارس المرمى – استفبال الكره – التصويب على المرمى – ركلة
الجزاء – الركلة الركنيه
مادة عملية تركز
أساسا على تقديم المادة للطلبة الجدد . و يتضمن تدريسها تعليم الفعاليات التالية
:المسافات القصيرة - التتابعات - دفع الجلة - الوثب الطويل
- و تقدم المادة للطلبة أهم التمارين المستخدمة في تطوير هذه الفعاليات و كيفية
تطوير مستويات لاعبيها بالإضافة لكيفية إصلاح الأخطاء المصاحبة لعملية التعليم . و
يشمل الجزء النظري في المادة التعريف بمسابقات ألعاب القوى . وتقديم نبذة
تاريخية عن تطور كل مسابقة حسب المنهج و معرفة كيفية رسم مضمار ألعاب القوى .
نشأة التمرينات
وتطورها التاريخي - مدارس التمرينات -
التمرينات . تعريفها أهميتها -
مميزات التمرينات -الأوضاع في التمرينات ( الأصلية ) -
الأوضاع في التمرينات ( المشتقاه )
المنهج العملي:-
الحركات الطبيعية . المشي ، الجري . انواعها .

تاريخ الجمباز
.( نظري)- الفوائد والقيم التربوية للجمباز( نظري)- لطرق الخاصة للتمرينات ( نظري
)- جمباز الموانع( نظري)- جمباز الأجهزة (نظري )
المنهج العملي
الحركات الأرضية (عملي ) - الدحرجة الأمامية - الدحرجة الخلفية - الوقوف علي الرأس-
حصان القفز (عملي )
مادة عملية تدرس
لطلبة السنة الأولى بالقسم تركز أساسا على لعبة كرة السلة . و تتضمن جزءا نظريا
يشتمل على تاريخ اللعبة في العالم و في الجماهيرية العظمى إضافة إلى فكرة
عامة و مبسطة عن بعض القوانين فيها و خطط اللعب الأولية و أسس تدريس المهارات
الأساسية لها . و يضم الجزء العملي تدريبا شاملا للطلبة على مهارات اللعبة الأساسية
و طرق تدريس تلك المهارات للمبتدئين و المنافسات و الألعاب الصغيرة المرتبطة بها .
نبذة تاريخية عن
نشأة كرة اليد - الأعداد البدني- الأعداد البدني العام - الأعداد البدني الخاص–
المهارات الأساسية في كرة اليد- التمرير والاستلام-تنطيط الكرة - التصويب ( من
الثابت ومن الحركة ) - الخداع - كيفية تعلم كل مهارة من المهارات السابقة والتدرج
من السهل إلى الصعب- بعض مواد قانون كرة اليد من المادة ( 1 ) إلى المادة ( 10 )

مادة نظرية تدرس
لطلبة السنة الثانية بالقسم . و يتعرف الطلاب من خلالها على علم النفس الرياضي من
خلال دراسة مجالاته المختلفة المتعلقة بصورة أساسية بتدريس التربية البدنية في
مختلف مراحل التعليم . و كذلك الأسس التي يعتمد عليها التدريب الرياضي في مجال علم
النفس الرياضي . و تشمل دراسة هذه المادة بصورة رئيسية الدوافع في المجال الرياضي و
أهمية التعرف عليها و التعزيزات الإيجابية و السلبية لأنواع السلوك المختلفة . و قد
خصص فصل كامل في هذا المنهج لمفهوم التعلم نظرا لكون خريج هذا القسم ينضوي بعد
تخرجه في سلك التعليم من جهة ، و للعلاقة الواضحة للتعليم و التدريب من جهة أخرى .
كما يشمل المنهج دراسة واسعة للانفعالات في المجال الرياضي و طرق توجيهها بالصورة
الصحيحة من قبل المدرس و المدرب . و يضم المنهج أيضا دراسة
التوتر العصبي و القلق عند الرياضيين و وسائل ترشيدهما . إضافة إلى ذلك يتعامل
المنهج مع محاور مختلفة في مجال علم النفس الرياضي كالقيادة و خصائص المجموعة
الرياضية و المظاهر الفسيولوجية المصاحبة للانفعالات الرياضية ، الخ .
علم الحركة
وأهمية دراسته - الحركة وأنواعها - العوامل التي تؤثر علي حركة الإنسان - أجهزة
الحركة في جسم الإنسان - قوانين الحركة - الروافع وأنواعها -خصائص الحركات
الرياضية - مراحل تعلم المهارات الحركية -العناصر الواجب توافرها في الأداء
الحركي - مبادي تقويم المهارة الرياضية .
مادة نظرية
تدرس لطلبة السنة الثالثة بالقسم . و يتعرف الطلاب من خلالها على العديد من
المفاهيم الاجتماعية المتعلقة بالتربية البدنية . كما تتم مناقشة دور مختلف الشرائح
الاجتماعية في الرياضة بصورة عامة و الأهمية الكبرى التي تلعبها في تكوين علاقات
اجتماعية جديدة . إضافة للدور الكبير الذي تلعبه الرياضة في الصحة العامة و التخلص
من بعض العادات الفردية و الاجتماعية السيئة . يتطلب النجاح في هذه المادة إضافة
إلى اجتياز الامتحانات النظرية المقررة ، تقديم عدة أوراق عمل تناقش مختلف المواضيع
الموجودة ضمن منهج المادة .
خطط اللعب – خطط
الهجوم – خطط الدفاع – قانون لعبة كرة القدم – تحركات اللاعبين داخل الملعب – كيفية
اختبار الناشئين – الاعداد المهارى للعبه – الاعداد البدنى – الاعداد الخططى –
التحكيم – واجبات المدرب
يشمل تدريس هذه
المادة تعليم الطلبة و تدريبهم على الفعاليات التالية :
1. المسافات المتوسطة و الطويلة ( بنين و بنات )
2. الحواجز (
بنين : 110 م ، 400 م بنات 100: م ، 400 م )
3. الموانع (
بنين 3000 م )
4. رمي الرمح (
بنين و بنات )
5. الوثب العالي
( بنين و بنات )
و تقدم المادة
للطلبة أهم التمارين المستخدمة في تطوير هذه الفعاليات و كيفية تطوير مستويات
لاعبيها بالإضافة لكيفية إصلاح الأخطاء المصاحبة لعملية التعليم . و يشمل الجزء
النظري في المادة التعريف بمسابقات ألعاب القوى . وتقديم نبذة تاريخية عن
تطور كل مسابقة حسب المنهج و معرفة كيفية رسم مضمار ألعاب القوى .

نشأة التمرينات
وتطورها التاريخي( نظري)- مدارس التمرينات ( نظري )-التمرينات . تعريفها وأهميتها (
نظري)- مميزات التمرينات( نظري )- الأوضاع في التمرينات ( الأصلية ) (نظري عملي)-
الأوضاع في التمرينات ( المشتقاه )( نظري عملي)
المنهج العملي -
الحركات الطبيعية . المشي ، الجري . أنواعها(عملي ) - تمرينات العظام (عملي )-
التكوينات(عملي ) - التشكيلات العددية (عملي )
الأجهزة
المساعدة والبديلة " نظري "- الأجهزة المعدلة والبديلة"نظري" -الأجهزة والأدوات
المساعدة " نظري "
المنهج العملي
الحركات الأرضية ( عملي)- الدحرجة الأمامية - الدحرجة الأمامية الطائرة -
الوقوف علي الرأس - الدحرجة الخلفية المنحنية -
حصان القفز(عملي)- القفز فتحا - القفز داخلا .
مادة عملية تدرس
لطلبة السنة الثانية بالقسم و يتم التركيز فيها على لعبة كرة السلة. و تضم المادة
جزءا نظريا يتعامل مع قانون اللعبة بصورة مفصلة بالإضافة إلى طرق اللعب و الخطط
المتنوعة . أما الجزء العملي فيتم من خلاله تعليم الطلاب كيفية التحكيم
الصحيح للعبة مع تطبيقات عملية لتنفيذ الطرق المختلفة للعب و الخطط المتفرعة
منها .
الفصل الأول
: الدم - أهمية الدم للحياة - تركيب الدم - وظائف الدم - نقل الدم -حجم الدم
أهمية الدم في النشاط الرياضي والبدني
الفصل الثاني :
القلب -أهمية عمل القلب للحياة - تركيب القلب- الدورة الدموية الصغرى والكبرى
- عملية سير الدم بالجسم في الراحة و أثناء النشاط البدني والرياضي .
الفصل الثالث
: النبض - تعريف النبض / طرق قياس النبض- العوامل المؤثرة علي النبض- النبض والجهد
البدني .
الفصل الرابع :
الضغط الدموي - كيف يحدث الضغط الدموي -أين يحدث الضغط الدموي -
العوامل المؤثرة علي الضغط الدموي - طرق قياس
ضغط الدم - ضغط الدم والنشاط الرياضي .
الفصل الخامس :
الجهاز التنفسي - تركيب الجهاز التنفسي - كيف تحدث عملية التنفس - العوامل
المؤثرة في عملية التنفس- تعريف السعة التنفسية – السعة الحيوية.
طرق عرض
البيانات – العينات – مقاييس النزعه المركزيه – الوسط – الوسيط – المنوال – مقاييس
التشتت – التباين – الانحراف المعيارى – الارتباط – المنحنى المعتدل – تحليل
التباين – اختبار الفرضيات – اختبار T - للعينات والمجتمع – تحليل الانحدار.
مادة عملية
تدرس لطلبة السنة الأولى بالقسم تركز أساسا على لعبة الكرة الطائرة . و تتضمن جزءا
نظريا يشتمل على تاريخ اللعبة في العالم و في الجماهيرية العظمى إضافة إلى
فكرة عامة و مبسطة عن بعض القوانين فيها و خطط اللعب الأولية و أسس تدريس
المهارات الأساسية لها . و يضم الجزء العملي تدريبا شاملا للطلبة على مهارات اللعبة
الأساسية و طرق تدريس تلك المهارات للمبتدئين و المنافسات و الألعاب الصغيرة
المرتبطة بها .

المنهج النظري :
نبذة تاريخية
عن التطور التاريخي ( المبارزة )- الصعوبات التي تواجه رياضة المنازلات ( المبارزة
) - صفات المدرب المناهج في رياضة المنازلات ( المبارزة ) - أهم القدرات
البدنية الخاصة لرياضة المبارزة- -نظام التدريب الحديث في رياضة المبارزة - ملابس
ومهارات لاعب المبارزة- أنواع أسلحة المبارزة الثلاثة ( سلاح الشيش . سيف المبارزة
. سلاح السيف ) - قانون رياضة المبارزة
المحتوي العملي
:
المهارات
الأساسية لرياضة المبارزة وهي : حمل السلاح . التحية . التقدم للأمام وأنواعه
:التقدم للأمام بالخطوة العادية- التقدم للأمام بالخطوة ألامرارية- التقدم للأمام
بالوثبة التوقيفية- التقدم للأمام بالخطوة السريعة - التقهقر للخلف وأنواعه :
التقهقر للخلف بالخطوة العادية-.التقهقر للخلف بالوثب التوقيفية -الحركة
الانبساطية ( الطعن) - تكوين جملة مركبة من المهارات الأساسية -الهجوم وينقسم إلى :
هجوم بسيط - هجوم مركب –الدفاع وأنواعه :المستقيم - الدائري- نصف دائري-
المائل - بالتضاد - بالتقهقر للخلف .
يتم التركيز
فيها على لعبة كرة اليد و تضم المادة جزءا نظريا يتعامل مع قانون اللعبة بصورة
مفصلة بالإضافة إلى طرق اللعب و الخطط المتنوعة لها . أما الجزء العملي فيتم من
خلاله تعليم الطلاب كيفية التحكيم الصحيح للعبة مع تطبيقات عملية لتنفيذ الطرق
المختلفة للعب و الخطط المتفرعة منها
تاريخ
الاختبارات والمقاييس في التربية البدنية والرياضة - القياس والتقويم في مجال
التربية البدنية والرياضة - التقويم في المجال التربوي - أنواع التقويم -
القياس . أنواع القياس . العوامل التي يتأثر بها القياس- الاختبارات وتعاريفها -
الفرق بين الاختبار والقياس - أهداف دراسة الاختبارات والقياس في المجال الرياضي -
أهداف دراسة الاختبارات والمقاييس للمدرب ومدرس التربية البدنية -تقسيم
الاختبارات والقياس في المجال الرياضي - الأسس التربوية والعلمية للاختبار الجيد -
خطوات تصميم الاختبار- الشروط الواجب توافرها في الاختبار المقنن - تنظيم وادارة
برنامج الاختبارات والمقاييس- تطبيق الاختبارات في المجال الرياضي - طرق تنظيم
المجموعة المختبرة - المقاييس الجسمية ( الانثروبومتريه ) أجرائها وأجهزتها -
نماذج لبعض الاختبارات والقياسات التي تستخدم في المجال الرياضي لتحديد العديد من
القدرات المختلفة .
طرق التدريس:-
القواعد ، طرق التدريس العامة ، طرق التدريس في التربية الرياضية ، القيادة في
التربية الرياضية - درس التربية الرياضية - الأهمية ، ضروريات التربية ،أسس عملية
التعليم - الأنشطة الرياضية - اختبار الأنشطة ، التنظيم ، التصنيف –
تكنولوجيا التعليم ، الوسائل التعليمية - التعليم والتعلم المبرمج – المناهج في
التربية الرياضية وخطوات بنائه – التقويم في درس التربية الرياضية .

مقدمة عن
الميكانيكا الحيوية - علم الديناميكا . علم الاستاتيكا - الحركة الرياضية . الحركة
- أهمية دراسة علم الميكانيكا الحيوية - مجالات الميكانيكا الحيوية عامة - مجالات
الميكانيكا الحيوية في مجال التربية الرياضية خاصة - أغراض الميكانيكا الحيوية في
المجال الرياضي - أنواع القوة المؤثرة علي الأداء الحركي في المجال الرياضي - خصائص
الحركة الرياضية -أساليب دراسة الحركة -هيكل الرصد ومحاور الحركة -أسس تقسيم
الحركة : الأسس الفسيولوجية . الأسس الميكانيكية . الأسس المرتبطة بمراحل الحركة -
أهم المتغيرات الميكانيكية ورموزها - أقسام الجهاز البشري من الناحية الوظيفية .
الناحية الفنية - تصنيف المهارات ( مقفلة . مفتوحة . متصلة . منفصلة ) - تصنيف
المهارات الرياضية من حيث الهدف الميكانيكية الأساس - طرق ووسائل دراسة
الحركة الرياضية مثل ( التقويم الذاتي . التقويم الموضوعي ) - أنواع انتقال الحركة
- أنواع تأثير حركات الجذع - الحركة المستقيمة ( السرعة . العجلة . السرعة
اللحظية ) - مسائل خاصة بقوانين السرعة الخطية . السرعة اللحظة )
التدريب الرياضي
- مفهومه - وأهدافه- بعض التعاريف الخاصة بالتدريب الرياضي -
الخصائص المميزة للتدريب الرياضي - أغراض وواجبات التدريب الرياضي- المدرب الرياضي
. صفاته وواجباته- حمل التدريب الرياضي – مفهومه – وأنواعه - مكونات وتقسيمات
حمل التدريب الرياضي - العلاقة بين حمل التدريب الرياضي والتكيف - فترات
الراحة البينية المستخدمة في حمل التدريب الرياضي -مواصفات مناطق شدة حمل التدريب
الرياضي - ديناميكية مستوي المقدرة علي العمل أثناء شدة الحمل الكبير -
مستويات ودرجات حمل التدريب وتقسيماتها طبقا لنوع النشاط ومتطلباته- زمن الأداء
والنبض خلال تقسيمات ودرجات مستويات الحمل المختلفة- الدورة التدريبية . مكوناتها
وبنائها - الدورات التدريبية / أنواعها / أشكالها / هدفها
-الحمل الزائد وتعريفه أعراضه . أنواعه . أسباب حدوثه- كيفية حدوث الحمل الزائد .
وكيفية الاستشفاء منه - عناصر اللياقة البدنية . مفهومها . أقسامها - طرق تقنين شدة
حمل التدريب الرياضي - طرق التدريب الرئيسية في مجال التدريب الرياضي -التخطيط في
مجال التدريب الرياضي
تعريف كل من
العلم والمعرفة والفرق بينها - أهمية الأسلوب العلمي والبحث العلمي - القواعد
التي يجب مراعاتها عند أجراء البحث العلمي - أسس وخطوات البحث العلمي . وهي :تحديد
المشكلة وصياغتها - وسائل جمع البيانات وهي : الاستبيان وأنواعه وخطوات تصميم
الاستمارة والاستبيان- المقابلة وأنواعها من حيث درجة التقنيين -العوامل التي
يجب اتباعها عند أجراء المقابلة - مزايا وعيوب المقابلة - الملاحظة وأنواعها
- مزايا وعيوب الملاحظة- الاختبار : القواعد التي يجب علي الباحث اتباعها عند تصميم
أو أعداد الاختبار - فروض البحث وأهميتها . مصادر الفروض - الشروط التي يجب توافرها
عند صياغة الفروض- إجراءات البحث - أنواع العينات . كيفية تحديد حجم العينة -
استخدام الأسلوب الإحصائي - أنواع البحوث العلمية - أنواع البحوث طبقا للفرض -
خصائص البحث العلمي.

ديناميكية
الجماعه – سؤ تنظيم الجماعه – التخطيط فى المجال الرياضى – التنظيم فى المجالات
الرياضيه – التوجيه – القياده – التحضير – الاتصالات – تقويم الاداء – الرقابه
واتخاذ القرار – العلاقات العامه – التنميه الاداريه والتسويقيه – الاعلام فى
المجال الرياضى – تنظيم وتشكيل الاجهزه الفنيه.
اختراقات
الضاحية ، الوثب الثلاثي ، رمي القرص ، إطاحة المطرقة ، مسابقات المشي . و
يتضمن المنهج تدريب الدارسين على هذه الفعاليات و كيفية تعليمها و أهم التمارين
المستخدمة في تطوير مستويات الأداء فيها . و معرفة الأسس الفنية لكل مسابقة من
المسابقات حسب المنهج المقرر. و معرفة جميع التمارين التمهيدية و الأساسية و
المساعدة لكل مسابقة من المسابقات . و معرفة الأخطاء الشائعة و أسبابها و كيفية
إصلاحها .
يتم التركيز
فيها على لعبة الكرة الطائرة و تضم المادة جزءا نظريا يتعامل مع قانون اللعبة بصورة
مفصلة بالإضافة إلى طرق اللعب و الخطط المتنوعة لها . أما الجزء العملي فيتم من
خلاله تعليم الطلاب كيفية التحكيم الصحيح للعبة مع تطبيقات عملية لتنفيذ الطرق
المختلفة للعب و الخطط المتفرعة منها

نشأة التمرينات
وتطورها التاريخي ( نظري)- مدارس التمرينات( نظري )-التمرينات تعريفها
وأهميتها - مميزات التمرينات - الأوضاع في التمرينات ( الأصلية )-الأوضاع في
التمرينات
المنهج العملي:
-الحركات الطبيعية . المشي ، الجري . أنواعها -تمرينات العظام - التكوينات -
التشكيلات العددية.
أولاً : الجانب
النظري : الانتقاء في رياضة الجمباز - طرق اختيار لاعبي الجمباز الناشئين -
اختبارات لاختيار لاعبي الجمباز الناشئين - القانون الدولي للجمباز - عوامل الأمن
والسلامة في رياضة الجمباز - أنواع السند في رياضة الجمباز .
ثانياً : الجانب
العملي : جهاز بساط الحركات الأرضية - جملة مهارات مركبة - الشقلبة الأمامية على
اليدين - الدحرجة الأمامية الطائرة "مهارة الغطس" - دورة هوائية أمامية باستخدام
سلم القفز - دحرجة أمامية من الوقوف للوقوف على اليدين - جهاز حصان القفز - الشقلبة
الأمامية على اليدين على حصان القفز بالعرض - القفز فتحاً وداخلاً على حصان القفز
بالطول - جهاز المتوازي :أنواع الارتكاز على اليدين على المتوازي - الوقوف على
الكتفين على المتوازي - الوقوف على اليدين على المتوازي .

بعض العبارات
المرتبطة بتاريخ كاس العالم للعبة كرة القدم - بعض العبارات المرتبطة بتاريخ
الحركة الأولمبية - بعض العبارات المرتبطة بتاريخ الألعاب الأولمبية -
أسماء بعض الألعاب الرياضية الجماعية والفردية الشائعة في المجال الرياضي -
بعض الكلمات الفردية والجماعية المستخدمة في الألعاب الرياضية الجماعية والفردية في
المجال الرياضي - بعض الكلمات الخاصة بعناصر اللياقة البدنية المستخدمة في
المجال الرياضي - بعض الكلمات والعبارات الشائعة في المجال الرياضي من ناحية
القوانين والتنظيم.
الفصل الأول
:- أهمية الغذاء والتغذية في صحة الإنسان - أهم العوامل المساعدة في تناول الطعام
-أهم وظائف الغذاء - أهمية الغذاء وحسب الأعمار السنية .
الفصل الثاني :
البروتينات -أهمية البروتينات في الغذاء -نسبة البروتينات في الغذاء -أهم
مصادر البروتين الغذائية- أهمية البروتين في النشاط البدني والرياضي
الفصل الثالث
: الكاربوهيدرات-أهمية الكاربوهيدرات في غذاء الإنسان -أهم مصادر المواد
الكاربوهيدراتيه -نسبة المواد الكاربوهيدراتيه في الغذاء بشكل عام وخلال الوجبة
اليومية -أهمية المواد الكاربوهيدراتيه في النشاط البدني والرياض
-الكاربوهيدرات والأداء الرياضي
الفصل الرابع :
المواد الدهنية -أهمية الدهون في طعام الإنسان - نسبة الدهون الواجب توافرها في
الوجبة اليومية - أهم مصادر الدهون- كيفية هضم وامتصاص الدهون -الدهون والبدانه
-أهم أسباب البدانة -أهم مضاعفات البدانة - طرق قياس الشحوم بالجسم -أهم طرق
القضاء علي البدانة .
وقت الفراغ
والوقت الحر . ماذا يعني مصطلح الفراغ والترويح - اهداف الترويح وخصائصه- فلسفة
الترويح ودورها في الترويح -المميزات الرئيسية للنشاط الترويحي - الترويح
والمجالات الأخرى . التربية . الاجتماع . الاقتصاد . الصحة - النشاط الترويحي .
المبادي العامة للنشاط . وتقسيماته - انواع الانشطة الترويحية : ثقافي . رياضي .
اجتماعي . فني . علاجي - مجالات النشاط الترويحي . الترويح الاسرة . المدرسة .
الجامعة - التخطيط لشغل اوقات الفراغ . ووضع البرنامج الترويحي واسباب فشله -
العلاقات العامة في الترويح - القيادة في التربية الترويحية ودورها -
المعسكرات والرحلات وارتباطها بالترويح .

مفهوم الإصابة
الرياضية - أسباب الإصابات الرياضية - أنواع الإصابات الرياضية -
الجروح تعريفها - أنواع الجروح - أهم طرق علاجها ووقايتها -
الكدمات - تعريفها - أهم أعراض الكدمات - أهم طرق علاجها ووقايتها
- بعض أنواع الكدمات - كدمات تصيب العضلات - كدمات الأربطة والأوتار
- كدمات العظام - التمزق العضلي - تعريفه - أهم أعراض التمزق
- أهم طرق علاجه - أهم أسباب التمزق
- أهم أنواع التمزق - تمزقت عضلات الصدر
2- تمزق عضلات العضد - تمزق عضلات الفخذ
4- تمزق عضلات الساق - تمزق مفصل الركبة
6- تمزق غضاريف مفصل الركبة - أصابه الخلع - تعريفه
- أهم أسباب حدوث
- أهم أعراض حدوث - أهم طرق علاجه - بعض أنواع الخلع - خلع مفصل الكتف - خلع عظم
الترقوة - خلع مفصل الكاحل - الكسور - تعريفه
- أهم أسباب حدوث الكسور
- أهم طرق علاجها - بعض أنواع الكسور- كسور عظام مفصل الكتف - كسر عظم
العضد - كسر عظم الترقوة - كسر عظام الساق - أهم أنواع العلاج الطبيعي -
العلاج الكهربائي - تعريفها - العلاج
بالموجات القصيرة - بالأشعة تحت الحمراء بالأشعة فوق البنفسجية - بالموجات فوق
الصوتية - العلاج بأشعة الليزر 2- العلاج بالتدليك -
تعريفها أهم أنواع التدليك - التدليك المسحى- التدليك العصري أو العجني
التدليك
النقري- التدليك الاحتكاكي- الارتعاشي - العلاج بالتمارين العلاجية - تعريفها
- أهم أنواع التمارين العلاجية- تمرينات إرادية- تمرينات استاتيكية تمرينات بمساعدة
المعالج- أمثلة لبعض التمارين العلاجية وتمرينات لعلاج الظهر تمرينات لعلاج
الركبة
أولا : النظري
نبذة عن تاريخ رياضة السباحة . السباحة في الجماهيرية العظمي - ماهية الرياضات
المائية والسباحة - أنواع وميادين الرياضات المائية - علاقة رياضة السباحة
بأهداف التربية البدنية والرياضة - قيم وفوائد رياضة السباحة - الأسس
الفسيولوجية والعلمية للسباحة - الأسس الميكانيكية للسباحة - المهارات
الأساسية في السباحة - قانون السباحة - الإنقاذ في السباحة .
ثانيا:
العملي تعليم بعض المهارات العامة والخاصة بالسباحة للمتعلمين وغير المتعلمين
( الطفو / الانزالق بأنواعه / الوقوف في الماء )- وضع الجسم وحركات الرجلين
والذراعين والتنفس لسباحة الزحف علي البطن - البدء والدوران بأنواعه والأخطاء
الشائعة وطرق إصلاحها لسباحة الزحف علي البطن - تعليم طرق السباحة وأنواع المسكات
المستخدمة في الإنقاذ -استخدام نفس الخطوات التعليمية لأنواع السباحة الأخرى
( الظهر . الصدر . الفراشة ) إذا ما توافر الوقت ومدة تأجير حمام السباحة سواء في
السنة الدراسية أو تطبيق ذلك علي اكثر من سنة ( ثالثة. رابعة ) طبقا للظروف المتاحة
.

الجانب النظري:-
أهمية التنس كلعبة رياضية- تاريخ تنس الطاولة- أهم طرق الاختيار في التنس -
المواصفات القانونية للتنس .
الجانب العملي:-
مسك مضرب التنس / المسك والوقوف أمام طاولة التنس - تمارين لعملية مسك المضرب
ومحاولة ضرب الكرة في الهواء - تعليم الإرسال في التنس - تعليم كيفية صد الإرسال في
التنس- -تعليم الإرسال الأمامي والخلفي -تعليم كيفية الهجوم ( الكبس ) الأمامي -
تعليم كيفية الهجوم ( الكبس ) الخلفي - إعطاء تمارين خاصة بتعليم عملية اللعب
الفردي - إعطاء تمارين للعب الزوجي .
النظري:- نشأة
التمرينات وتطورها التاريخي - مدارس التمرينات -التمرينات تعريفهاوأهميتها - مميزات
التمرينات - الأوضاع في التمرينات ( الأصلية )-الأوضاع في التمرينات
المنهج العملي
الحركات
الطبيعية . المشي ، الجري . أنواعها - تمرينات العظام -التكوينات - التشكيلات
العددية.

أولاً : الجانب
النظري : القانون الدولي للجمباز - تنظيم وإدارة بطولات الجمباز - الأعداد البدني
الخاص بلاعبي الجمباز - الأعداد النفسي للاعبي الجمباز - الإصابات في رياضة الجمباز
- برنامج لتنمية اللياقة البدنية للاعبي الجمباز " التدريب الدائري".
ثانياً : الجانب
العملي : جهاز بساط الحركات الأرضية : جملة حركية في المهارات الأرضية - الشقلبة
الأمامية على اليدين مع نصف لفة "القفزة العربية " - الشقلبة الأمامية على اليدين -
دحرجة خلفية من الوقوف للوقوف على اليدين - دورة هوائية أمامية من الاقتراب
-جهاز حصان القفز - الشقلبة الأمامية على اليدين على حصان القفز بالطول - الشقلبة
الأمامية على اليدين على حصان القفز بالطول مع نصف لفة "القفز العربية على الحصان"
- جهاز المتوازي :المرجحة على العضدين للطلوع الأمامي والارتكاز - المرجحة على
العضدين للطلوع الخلفي والارتكاز - جملة مركبة على المتوازي . (مرجحة اليدين ومن ثم
الوقوف على اليدين على المتوازي ومن ثم الهبوط عن طريق الدحرجة الأمامية مع فتح
الساقين على المتوازي )
ينقسم منهج
السنة الرابعة إلى قسمين جزء خاص بالبنين وجزء خاص بالبنات
بالنسبة للبنين
: يتم تدريس الألعاب المركبة ( العشاري ) .
وهو يتكون من :
اليوم الأول / 100 متر ، الوب الطويل ، الجلة ، الوب العالي ، 400 متر - اليوم
الثاني /110 متر ، رمي القرص ، القفز بالزانة ، رمي الرمح ، 1500 متر
أما بالنسبة
للبنات فالالعاب المركبة تتكون من السباعي :اليوم الأول / 100 متر ، دفع الجلة ،
الوثب العالي ، 200 متر -اليوم الثاني / الوثب العالي ، رمي الرمح ، 800 متر
.
وتكون مفردات
المنهج كالآتي : – القانون : يتم تدريس جميع النواحي القانونية الخاصة بمسابقات
العشاري بالإضافة إلى قانون المسابقات المركبة وكيفية حل العقد
واستخراج النتائج – النواحي الفنية (( التكتيكية ، لجميع الفعاليات
والمسابقات المقررة في الألعاب المركبة ( عشاري + سباعي )– النواحي التعليمية
:لجميع الفعاليات والمسابقات المقررة – الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها لجميع
السباقات – الخطوات التعليمية وكيفية تدريس هذه الفعاليات بالمدارس مع استخدام
البديلة لكل فعالية – طرق تدريس مادة الميدان والمضمار في المدارس– كيفية
تحكيم هذه المسابقات – المبادي الأولية للتدريب في جميع المسابقات المذكورة وكيفية
الارتفاع بمستوي الرياضيين – الاختبارات الخاصة بعناصر اللياقة البدنية
.
بلورة المفاهيم
المختلفة التي درسها الطالب خلال سنوات الدراسة التخصصية في قسم التربيه البدنيه
سواء كانت نظرية أو عملية وذلك من خلال إجراء بحوث ميدانية بإشراف أعضاء هيأة
التدريس بالقسم .
|